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A estação favorita do Protetor Brazinco está chegando. Em algumas semanas, seremos agraciados pelo verão e sua vibe especial.
Dias longos e quentes, praia, rio, piscina e nossas atividades favoritas ao sol! Mas todos sabemos que essa combinação pode fazer mal ao nosso maior órgão.
Quer saber como ficar com a pele super saudável nesse verão? Sigas essas dicas que vamos dar agora mesmo.
O filtro solar é uma obrigação para absolutamente todas as pessoas. Jamais saia ao sol sem protetor facial reforçado e também filtro solar no resto do corpo. Sempre procure as opções que protejam contra os raios dos tipos UVA e UVB. Caso haja necessidade, use roupas próprias para a água nos dias com mais sol.
Os protetores físicos ficam aparentes na pele, avisando você naturalmente qual a melhor hora para o próximo retoque.
Todos nós temos diferentes tipos de peles, cada uma com sua tonalidade e resistência ao sol.
Você deve conhecer seu corpo e saber como sua pele vai reagir aos primeiros dias de sol. Não se compare com um amigo ou amiga que é mais resistente ou ganha uma cor fácil. Tenha cuidado redobrado com o sol e a hidratação nos primeiros dias para ter uma temporada saudável.
A forma mais rápida de acabar com a saúde de sua pele é tentar conseguir a cor desejada nos primeiros dias. Tenha paciência e espere sua pele ir acostumando com o sol ao longo do tempo. O corpo leva até 3 dias para liberar a melanina. Reforce o protetor e minimize as horas de exposição até sentir que você está pronto para doses mais fortes do sol.
Esta dica vale também para os dias com menos sol, o mormaço do verão pode danificar sua pele sem que você nem perceba.
A hidratação é importante em todas as estações do ano, mas ainda mais essencial no verão. Não espere sentir sede para tomar água regularmente. Tente beber no mínimo 2 litros por dia. A água ajuda a esconder as rugas de sua pele, a mantem hidratada, ajuda na circulação e evita inchaços além de renovar sua dose de colágeno.
Sua vista também pode sofrer com o sol forte do verão. Não deixe de usar óculos escuros, e sempre escolha os polarizados. Use seu protetor facial com intensidade para evitar as marcas dos mesmos.
Uma queimadura na vista pode deixar você em casa por diversos dias.
Você sabia que a alimentação pode ajudar você a pegar uma cor e manter sua pele saudável no verão? Abuse de alimentos com carotenoides e outros nutrientes. Os mais recomendados são: cenoura, abóbora, beterraba, tomate, melancia, manga, snacks de cana e espinafre.
Agora é só botar em prática estas dicas e aproveitar a melhor estação do ano.
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