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O clima rigoroso do inverno, e o ar mais seco nos interiores, podem deixar sua pele em condições longes das ideais. O Blog Brazinco vai dar super discas para manter sua pele saudável, hidratada e atraente durante toda a estação mais fria do ano.
Os cuidados com a pele no inverno exigem um pouco mais de tempo e esforço, tudo isso porque o clima é muito severo em nossa delicada camada protetora. A pele é exposta aos elementos naturais, incluindo o reflexo do sol, da água ou da neve, e também o ar frio do vento. Em climas mais frios, a baixa umidade é típica, roubando a hidratação da pele a cada segundo de cada dia.
Sua pele produz naturalmente óleos que ajudam a proteger e manter sua saúde. Evitar banhos longos é uma boa sugestão, assim como não lavar o corpo com muita regularidade várias vezes ao dia. Use água morna, não extremamente quente. Depois de tomar um banho, seque a pele úmida e hidrate-a imediatamente.
Ambientes extremamente secos no inverno podem fazer muito mal para sua pele. Se você vê a qualidade de sua pele piorar a cada inverno, mesmo usando a proteção adequada, busque um dermatologista e pense em comprar um umidificador.
Costumamos relaxar na hidratação nas épocas mais frias do ano, mas precisamos de água da mesma forma. Tenha uma rotina de beber água durante todo dia, fazer marcas com horários em uma garrafa transparente pode ajudar nesta jornada.
De acordo com um estudo do Bingham Memorial Hospital, referência em dermatologia, só porque está frio lá fora não significa que o sol não esteja afetando sua pele. O sol está em ação mesmo quando está congelando lá fora, apesar do fato de que você provavelmente identifica os raios nocivos apenas quando sente algum tipo de desconforto ou queimadura. Além disso, mesmo em dias sombrios, o sol pode prejudicar sua pele.
A Skin Cancer Foundation afirma que os raios UVA podem passar pelas nuvens. De acordo com a fundação, a neve também reflete até 80% da energia UV do sol. Se você é fã de ski ou snowboard, estará sendo exposto a esses raios duas vezes.
Presenteie sua pele com um bom hidratante. No inverno, mude para um hidratante à base de óleo; Sua pele vai agradecer. Considere aplicar um hidratante rico em sua pele durante a noite para ajudar em áreas particularmente secas, como lábios, pés, cotovelos e mãos. Para manter a umidade durante a noite, cubra com luvas de algodão e meias.
Você também pode mudar sua solução de limpeza. O inverno é um excelente momento para trocar sua lavagem corporal por uma que seja mais hidratante e nutritiva, especialmente se o seu produto atual contiver ingredientes secantes como ácido glicólico ou salicílico. Após a limpeza, tonifique e hidrate por 30 segundos para evitar mais secura.
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou simplesmente vitamina H, é considerada a vitamina da pele por excelência. Boas fontes desta vitamina são gema de ovo, flocos de aveia, salmão e arenque, tomate e espinafre, laticínios, banana e nozes. As nozes e sementes em geral também são ricas em vitamina E, que também sustenta a camada lipídica da pele e garante uma melhor hidratação da mesma.
Agora que você tem todas as dicas chegou a hora de cuidar de sua pele no inverno.
